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一碗粥竟能要了孩子的命!宝宝的这些饮食禁忌,你必须知道!

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一碗粥竟能要了孩子的命!宝宝的这些饮食禁忌,你必须知道!

发布日期:2018-03-21 作者: 点击:

重庆母婴护理

究竟是怎样的一碗粥,竟然这么具有杀伤力?看到这个标题,很多宝妈的脑海可能都会出现这样一个问号。其实,就是平常的一碗粥,然后加了不平常的调料--盐。

宝宝吃盐这件事,你还敢小瞧吗?

《中国居民膳食指南2007》建议,给婴儿制作辅食时不要加盐,不加调味品,少放糖。

大家应该都听过“1岁内的宝宝不能吃盐”这句话,但是关于要不要给孩子吃盐,仍然是让很多妈妈感到困惑的问题:身边很多孩子从添加辅食那一刻起就开始吃盐了,也没见孩子有什么事啊?新闻事件是不是有点吓唬人了?

吓唬人,还真没有。但是1岁内的孩子吃盐确实不一定会导致严重后果,因为这里面存在“量”和“概率”的问题,和摄入食盐量的多少以及宝宝的自身体质有很大关系。大部分宝宝过早吃盐,可能并没有表现出任何的显性症状,但是隐形的危害你看得到吗?重庆母婴护理知道他们小小的身体经历了什么?

给1周岁以内的宝宝吃盐,危害你知多少?

1、婴幼儿的肾脏功能还未发育健全,过早添加盐,会加重宝宝肾脏的负担,引起机体代谢疾病,增加成年后患心脑血管疾病的几率。

2、1岁内的宝宝还处于味觉发育期,是口味定型的关键时期。这时给宝宝吃加盐的“重口味”的食物,很可能会使孩子养成偏爱高盐食物的饮食习惯,给孩子的一生健康埋下隐患。

3、过早给宝宝吃盐,还会影响宝宝对锌的吸收,导致宝宝缺锌。

4、盐的渗透作用较强,长期摄入太多的盐,会抑制宝宝肠道中有益菌群的生长,使宝宝更容易受到某些疾病的侵害。

宝宝吃盐暂时没事,就是真的没事吗?

听到不少宝妈说过,老一辈也没那么多讲究,那时候条件那么艰苦,孩子不也健健康康长大了吗,吃个盐哪能有多大的事?

重庆产后护理想说,过来人的经验,确实可以听一听,也有很多可取之处,可以让后来人少走很多弯路,能给新手妈妈带来很大的帮助。但是时代日新月异在发展,人们的认知也在不断更新。如果某些陈旧的知识明明被证明是不可取的,为什么还要傻傻坚持呢?不能因为孩子暂时没有什么问题,或身边大部分孩子都没出什么问题,就仍然坚持用原来的方法养育孩子,万一真的出问题了,我们后悔都来不及了!

除了盐,还有哪些食物要被列入辅食黑名单?

1、含有“隐性盐”的食物

除了制作辅食时额外添加的盐,其他调味料以及市售食品中的“隐形盐”也要注意”提防“。凡是含有盐成分的食品,在给宝宝吃的时候一定要格外注意。

2、蜂蜜

蜂蜜容易受到肉毒杆菌的污染,而婴儿的肝脏尚未发育成熟,所以解毒功能较差,少量的肉毒杆菌就能导致他们中毒。因此1岁以内的宝宝,注意避免吃蜂蜜。

3、蛋清

1岁内的宝宝肠道壁比较薄,蛋清中的一些小分子容易穿过肠道壁进入到血液中,使宝宝发生异种蛋清过敏,出现麻疹、湿疹或腹泻等过敏症状。

4、腌制的食物

腌制的食物常常含有较多的防腐剂,会加重宝宝的肝脏负担。另外食物腌制的过程,容易受到微生物的污染,其中的硝酸盐还可能生成亚硝酸盐,最好3岁内的宝宝都不要吃。

5、容易过敏的水果蔬菜

为了保证宝宝的饮食均衡,宝妈们通常会在宝宝的辅食中添加丰富的食材,但是某些容易过敏的蔬菜水果就要谨慎添加了,如水果中的芒果、凤梨、榴莲;蔬菜中的蚕豆、芹菜等。







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关键词:重庆母婴护理

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